为什么莫名其妙腰酸/腰痛？ - 知乎
一般腰酸腰痛都是有原因的，要不就是某个姿势持续过久了，要不就是长期积累下来的隐患暴露，或者是你期间腰部出现过什么问题。 如果，你过后没感觉到什么的话，应该没有大问题。
腰酸背痛是什么问题？怎么能改善？ - 知乎
腰酸背痛不是小事情，咱得找到原因，针对性地去解决，才能让自己的腰和背舒服点。 先说说久坐或久站，好多上班族一天到晚坐在办公桌前，或者像一些服务行业的朋友得站好久。
腰酸的时候该如何缓解？ - 知乎
腰酸这个是正常的，平时都会出现这种情况，基本都是因为劳累了导致的腰酸的问题，这个虽然说不是很大的问题，但是我们也要引起足够的重视，避免情况恶化，引发其它的问题，我原来的 …
久坐族腰酸背痛的真相到底是什么？是肌肉还是筋膜的问题？怎么 …
其实在现代生活中，不管是上班族，还是居家，久坐已成为常态，随之而来的腰酸背痛也成了许多人的“老朋友”。 但你是否知道，这些疼痛背后的真正元凶是谁呢？ 是你的筋膜！今天，让我 …
什么样的床垫，能缓解腰酸背疼的问题呢？ - 知乎
腰酸背痛是许多人日常生活中的困扰，尤其是老年人或长期卧床的患者，选择一款合适的床垫至关重要。床垫的材质、支撑力和设计直接影响人体脊椎的舒适度和健康状态。那么，什么样的床 …
各位仙女是怎么缓解经期腰酸的？ - 知乎
当你感到腰酸腰疼的时候，可以往热水袋里灌满热水，然后敷在酸疼的部位，这样做能有效缓解经期腰酸。 2、 注意饮食 月经期间需要特别注意饮食习惯，多吃有营养、有价值的食物，推荐 …
腰酸痛是肾虚吗？ - 知乎
知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台，于 2011 年 1 月正式上线，以「让人们更好的分享知识、经验和见解，找到自己的解答」为品牌使命。知乎凭借认真、专业 …
怀孕初期经常腰酸是怎么回事？ - 知乎
子宫增大：随着胚胎的发育，子宫逐渐增大，可能对腰部造成一定的压力，导致腰酸。 3. 身体姿势改变：怀孕后，女性的身体重心会发生变化，为了保持平衡，可能会不自觉地改变身体姿势， …
腰酸背痛怎么缓解？ - 知乎
腰酸背痛膝劳损，慢性疼痛难忍何时休？有了新技术，或许无需再担心！英国剑桥大学的研究人员结合软机器人制造技术、超薄电子学和微流体技术，开发出一种超薄充气设备，可以治疗最剧 …
硬拉腰酸应该怎么缓解，还应该坚持吗？ - 知乎
硬拉の際に腰痛が生じる原因と対策についての議論。[END]>"""# Define the prompt for the second exampleprompt_2 = """You are an expert human annotator working for the search …