Pria yang nyaman bersamamu tidak perlu repot-repot berpura-pura jadi orang lain. Dia tidak malu menunjukkan sifat aslinya, termasuk sisi konyol, aneh, atau bahkan emosionalnya. Kalau dia berani jadi ...

Insomnia atau kesulitan tidur adalah masalah yang umum dialami banyak orang. Salah satu cara alami yang efektif untuk membantu tidur lebih nyenyak adalah melalui yoga. Yoga dapat membantu tubuh dan pi ...

Mengatur napas bisa membantu kamu merasa lebih tenang. Coba tarik napas dalam melalui hidung selama empat hitungan, tahan selama hitungan tersebut, lalu hembuskan perlahan selama enam hitungan. Ulangi ...

Kalau kamu lebih suka bahan alami, coba deh gunakan lidah buaya, air perasan lemon, atau madu. Lidah buaya membantu menenangkan kulit, lemon kaya vitamin C buat mencerahkan, dan madu ampuh menghidrasi ...

Effort bisa kamu tunjukkan dengan perhatian pada hal-hal kecil. Misalnya, kamu ingat kopi favoritnya, film yang dia tunggu-tunggu, atau cara dia suka diperlakukan. Dari situ, kamu bisa bikin dia ...

Eksfoliasi bibir sebelum pakai lipstik, pastikan bibir kamu bebas dari kulit kering. Gunakan scrub bibir supaya hasilnya lebih rata. Lalu, gunakan lip balm, jika bibirmu matte, tetap gunakan pelembap ...

Sayuran hijau ini kaya akan zat besi, serat, dan vitamin C. Kalau kamu sering merasa lelah, mungkin tubuhmu butuh lebih banyak zat besi, dan kale atau bayam bisa jadi solusi mudah.

Kunci utama keluar dari lingkaran mantan adalah mengurangi interaksi, baik secara langsung maupun di media sosial. Kalau perlu, mute akun mantan agar kamu tidak terus memiliki rasa ingin tahu soal ...

Buat kamu yang kerap merasa kulit jadi kusam dan kering setelah beraktivitas seharian, ada solusi alami yang bisa bikin kulitmu kembali halus dan cerah, yaitu scrub tubuh berbahan alami! Selain mudah ...

Diet detoks ini ibarat reset button buat tubuh kamu. Dengan mengonsumsi makanan alami, seperti buah-buahan, sayuran, dan minuman sehat, tubuh kamu jadi punya waktu buat “bersih-bersih” dari racun yang ...

Memiliki kulit wajah yang bersih dan sehat tentu menjadi impian banyak orang. Tentu saja, ada beberapa hal yang perlu kamu perhatikan agar kulitmu tetap terawat dan bebas dari jerawat atau noda.

Triptofan adalah asam amino yang penting banget buat produksi serotonin di tubuh. Kamu bisa menemukannya di makanan seperti ayam, kalkun, telur, ikan salmon, dan susu. Jadi, kalau kamu merasa lagi ...