Anleitung: Setze dich auf die Knie und öffne die Hüften. Lege die Hände auf die Fersen und ziehe den Oberkörper nach hinten, ...

Unsere Kollegin hat Schluss gemacht – mit Fruchtjoghurt, Imbiss-Curry und Softdrinks. Für acht Wochen hat sie auf alle ...

“Love is Blind: Germany” startet am 3. Januar 2025 auf Netflix. Was in den ersten vier Folgen passiert, hat sich unsere ...

Der Grund für emotionale Phasen? Portaltage! Wir erklären dir, was das ist und wie du sie zu deinem Vorteil nutzen kannst ...

Aber jede:r, der:die sich schon mal mit “gesundem” Essen auseinandergesetzt hat, weiß: Es gibt hundert verschiedene Ansichten ...

Neues Jahr, neue Nagellacktrends! Welche Farben im Winter 2025 besonders beliebt sind und welche wir dieses Jahr vermutlich ...

Mittelmäßigkeit soll etwas Negatives sein? Im Gegenteil, sagen Expert:innen: Die Mittelmäßigkeit zu feiern, kann uns dabei ...

Kaffee bringt außerdem unseren Stoffwechsel in Schwung, denn das Koffein schmeißt gewissermaßen unseren Motor an. Die ...

Dehnübungen gehören zum Training wie die Matte zum Yoga. Richtig angewendet, verstärken sie sogar dein Workout. Die besten ...

Ungeeignet, ungesund oder gar gefährlich: Diese Kleidungsstücke und Accessoires haben beim Sport im Fitnessstudio nichts zu ...

Als erstes den Dalgona-Schaum vorbereiten: Hierfür löslichen Kaffee, Zucker und heißes Wasser in ein Behältnis geben und mit einem Milchschäumer für eine Minute aufschäumen. Die restlichen Zutaten in ...

Traditionen können, gerade zum Jahresende, etwas sehr Schönes sein. Denn sie helfen uns, das Vergangene bewusst zu feiern, Altes loszulassen und uns auf Neues einzulassen. Aber: Wer jedes Jahr genau ...