冬季一到，許多女性的手腳也彷彿進入寒冬，冰冷的體感溫度常常成為日常困擾。這種情況大多與血液循環不佳相關，尤其是女性因賀爾蒙影響更容易出現此問題。雌激素的作用可能導致女性的體溫降低，加上女性基礎代謝率比男性低，進一步影響熱量產生，造成女性更易感到手腳冰 ...

最近有病患到診間提到眼睛乾，想確定是否有乾眼症的問題，詳細了解之下，原來是看了熱門實境秀《黑白大廚》裡的評審或團員猛眨眼，有醫師說疑似有乾眼症的症狀。病患主訴自己常常眨眼，眼睛經常乾乾澀澀不舒服，懷疑自己也有乾眼的問題。 事實上，隨著3C電子產品普及 ...

隨著農曆新年的到來，家人團聚之際，也是傳遞溫暖與關懷的最佳時機。在冬季寒冷的環境中，為家中長輩準備更舒適的生活體驗顯得格外重要。無論是長時間的站立、行走，還是日常活動，都需要適當的呵護，讓身體保持輕鬆與自在。 寒冷的天氣容易讓人感到身體緊縮、行動遲緩 ...

要洗手：由於酒精無法消滅諾羅病毒，飯前、飯後、如廁後須用清潔劑將雙手洗淨，養成良好衛生習慣。 少吃生食：生食保存不當容易滋生細菌；而水產品若來自受汙染水域便可能造成食物中毒，若想盡量降低風險，還是少吃為妙。

一位59歲的中年女性，左側耳鳴十多年，聽力檢查為耳蝸性偏頭痛，雙側低頻微聽損。使用荷爾蒙補充療法後，偏頭痛少很多，多年頑固的皮膚炎也痊癒了。最戲劇化的是，之前性愛高潮時的頭痛也完全不見了。

一名長期接受慢性腎臟病追蹤的大老闆，某次回診時發現腎功能急速衰退，他臉色灰黑、神情疲憊，身上還飄出類似阿摩尼亞的「尿毒味」，都是尿毒累積過多的典型症狀，腎臟科醫師洪永祥進一步探究才知道，罪魁禍首竟是他每天大啖「烏魚子」配紅酒惹禍，年節常吃的食物竟暗藏 ...

身處「手搖王國」大家或多或少偶爾會喝杯飲料，但你喝的是什麼飲料可就差很多了，研究發現，每週喝超過7杯含糖飲料就會顯著增加慢性腎臟病風險，無形中可能成為洗腎元兇！

許多人身上會長出小肉芽，也就是所謂的皮贅（skin tags）。這是一種常見的現象，通常無害，可能只是影響外觀或因摩擦導致不適。然而，有時這些不起眼的皮膚變化，可能是體內潛在健康問題的早期信號，特別是在與基因異常相關的情況下。

預防失智症可以怎麼吃？不少研究都發現某些飲食對於腦部健康有幫助，專長腦科學的日本東北大學加齡醫學教授川島隆太表示，雖然食物無法像藥物那樣直接「治療」認知障礙，但適量把特定食材加入菜單，仍有望達到保養效果，因此他精選出5種超市就能買到的「健腦食材」，有 ...

52歲游先生是一位汽車業務，最近幾年來飽受身上有多處紅腫病灶的困擾，不僅影響外觀也經常有抽痛或搔癢的不適，不敢穿短袖見人，甚至連帶影響到工作上不敢與人互動，造成業績下滑。

最近麻疹又開始流行了，大家對麻疹的印象應該就是「發燒」「紅疹」「傳染力很強」，不過，我今天要跟大家講一個很容易被忽略的副作用 ——免疫失憶（immune ...

早餐吃對，一整天的狀態都對了，尤其需要控血糖時更是如此！選對早餐，不僅讓人一早就元氣滿滿不疲累，富含蛋白質、膳食纖維、好油脂的食材更能延緩碳水化合物的吸收，避免血糖快速飆高與驟降所帶來的傷害，更有助控制糖尿病、高血壓、肥胖，甚至心血管疾病。美國營養師 ...