抑郁症是一种广泛且使人虚弱的心理疾病，全球超过2.8亿人受到影响。尽管其确切原因尚不明确，但越来越多的证据表明，饮食在预防和管理抑郁方面具有潜在的作用。特别是柑橘类水果（如橙子、柚子）的摄入，最近被认为可能降低抑郁风险。一项最新研究深入探讨了柑橘摄入 ...

为了补钙，中国人能有多拼？ 喝骨头汤。吞下大大的钙片。晒太阳。 为了老了还健步如飞，大家想尽一切办法补钙。还有同事说，小时候，她妈为了给她补钙，不知从哪儿听来的法子：把鸡蛋壳捣碎拌进饭里给她吃。

有一种饮料会加速衰老、增加抑郁，但很多人却拿每天来犒劳自己。学习累了奖励自己一杯、工作烦心来一杯开心一下、逛街吃饭点一杯放松必备……这就是当下很多人都爱喝的——奶茶、果茶！