Le wall Pilates, variante accessible et innovante de la méthode Pilates traditionnelle, fait fureur sur les réseaux sociaux.

Vous souhaitez intégrer le Pilates à votre routine quotidienne, mais vous manquez de temps ? La bonne nouvelle, c'est qu'il ...

Encore plus efficace que le Pilates et le Pilates Reformer pour affiner sa silhouette, le Tower Pilates est la nouvelle ...

Cécile Tessier assure les cours de fitness et de Pilates de l’association Familles rurales depuis vingt ans. © Ouest-France Vendredi 6 décembre, à la fin de son ...

Le principe du hot Pilates repose sur une idée simple mais puissante : pratiquer des exercices de Pilates dans une salle chauffée à environ 40°C, grâce à des infrarouges. Contrairement à ...

Voici les 4 meilleurs exercices de Pilates à faire au mur selon une experte dans le média Bombay Times. On vous dit tout ! Parmi les nombreuses variantes du Pilates, les exercices au mur se ...