作者:周献旺大广东省工伤康复医院体检科公卫主治医师毕业于南方医科大学卫生经济学会康复管理分会委员根据《中国居民膳食指南(2022)》的最新推荐,成年人每天摄入的食盐量不应超过5克,相较于之前的6克推荐量有所降低。这一数字上的变化,对我们大众来说有什么 ...
大家好,今天我们要聊聊如何挑选食盐。食盐是我们日常烹饪中必不可少的调料,但是市面上的食盐种类繁多,价格也各不相同。那么,如何挑选一款优质健康的食盐呢?下面就跟着我一起来看看吧!
本期【长春医声】吉林广播电视台旅游广播和长春市健康教育中心联合出品长春市健康科普专家王博长春市疾病预防控制中心慢性病防治所所长副主任医师#本期长春医声话题#食盐与高血压目前已经证实的是,原发性高血压的发生与钠离子的摄入过量有很大的关系,食盐的主要成分 ...
盐是我们厨房中极为常见的调味料,不过如果过多的吃盐就会有很多你意想不到的危害哦。但是,盐在我们很多食物中都会有,因此要如何控制科学吃盐成为了饮食中不能少的一项。下面就来一起学两招如何科学吃盐吧。 盐吃过多的危害 ...
所以这一变化更重要的是提醒我们,在日常饮食中要注意食盐的摄入量——尽量少点,再少点。 以下是一些实用的建议,帮助大家在日常生活中减少食盐摄入量: 逐渐减少对咸味的依赖,通过摄入不同的味道来调节味蕾,以减少对食盐的需求。 例如,在烹饪时 ...
蓝莓是一种美味又营养的水果,但如果清洗不当,可能会造成污染和健康问题。那么,如何正确地清洗蓝莓呢?下面就来教大家一种简单有效的方法,让你可以轻松洗出干净又美味的蓝莓!
时间:2024-12-23 13:21 来源:甘肃省市场监督管理局 原文: 核心提示:甘肃省市场监督管理局公布2024年度查办食盐违法案件典型案例(第四批)。 2024年10月20日,瓜州县市场监管局执法人员对广盛源佳佳生鲜食品超市开展监督检查,发现该超市销售由原产国俄罗斯 ...
关键词:食盐、大脑、健康、智商、高盐饮食、盐对健康、认知功能、海马区、高血压、盐摄入 盐,这个我们天天都吃的调味品,早在公元前就被人类当作食物的必需品。可在现代社会,吃盐的量似乎已然失控。想象一下,你早上吃的煎蛋,晚上吃的外卖 ...
冬天,要使劲吃“宝塔菜”这菜,一解表清肺,二利湿解毒,三补虚健脾,别不懂吃! 如果今天的文章对您有帮助,请点一个关注,点一个赞,这是对我最大的支持。后续胡师傅还会给大家讲解更多做菜诀窍、养生技巧,最后感谢大家的观看。 返回搜狐,查看更多 ...
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中国质量新闻网讯 为净化食盐市场环境,加强食盐安全监督管理,近日,重庆市涪陵区市场监管局开展食盐安全专项检查行动 ...