硒是日常生活中常见的元素之一，具有增强免疫力和抗氧化的功能，对于预防肝硬化和保护胃黏膜有显著作用，因此被视为人体必需的营养元素。在我们的膳食中，富含硒的食物包括红豆、芸豆、绿豆以及虾类和鱼类。 将大蒜剥去皮后分瓣，放入盆中浸泡半小时，然后彻底冲洗干净 ...

建议中老年人：如果经济条件允许，多摄入高蛋白食物，比包子油条更有益健康。

随着生活水平的提高，很多人餐桌上的粗粮逐渐被精细的食材所取代，如鸡鸭鱼肉和精米白面。然而，令人担忧的是，心脑血管疾病的发病年龄却呈现出年轻化趋势。

冰箱，这个现代生活的必需品，为我们的日常带来了便利。然而，许多人误以为冰箱能让所有食物长久保鲜，然而事实并非如此。有些食物长时间放在冰箱里不仅失去营养，还可能带来健康隐患，尤其是对身体机能衰退的中老年人。因此，了解哪些食物不能在冰箱里久放非常重要，特 ...

文化艺术网—文化艺术报讯（全媒体记者 高盼成）12月25日，渭南市文化和旅游局调研员左利涛带领文旅志愿者前往富平县庄里镇六联村，开展了“你我一起 志愿同行”关爱老年人志愿服务活动。

近期网上出现了专门瞄准中老年打工者的“假律师”。据《工人日报》报道，这些“假律师”声称可以帮助中老年打工者维权，为了骗取信任，他们还会伪造公章、冒名正规律师事务所，在收取600元到2000多元不等的“代理费”后，便将对方拉黑，跑路消失。

中国老年痴呆人数全球第一，竟然是喝茶的祸？,老年痴呆,老年痴呆症,痴呆症,心血管疾病 ...

华声在线12月27日讯（通讯员 孔艳）为做好“银发”客户服务工作，工商银行湘潭岳塘支行积极响应号召，加大适老化改造力度，优化支付服务流程，致力于为老年人提供更加贴心、便捷的金融服务。近日，该支行被授予“湘潭市老年人支付示范网点”。 增设“适老化设施”，让服务更有深度。岳塘支行营业室在“百佳示范单位”的基础上进行了全面的适老化升级改造。网点内配备了无障碍卫生间、ATM取款升降机、轮椅、拐杖、不同度数 ...

“老年学堂”的花样创新，在彰显时代特色的同时，更好地满足了老年群体的需求。时代总是滚滚向前，老年学堂开设的课程，只有紧跟时代的步伐，才能实现与老年群体需求的同频共振，才能助力老年群体绽放更为灿烂的夕阳红。这一过程中，适合的总是最好的。因此，“老年学堂”要想彰显时代特色，要想无缝对接老年群体的需求，必须开门办学，开展调研，开发课程。让课程新起来，让课堂潮起来，老人就会乐在其中，学有所获。

近日，一则“60岁成为租房年龄分界线”的话题引发热议。有调查显示，不少房东和房产中介机构对60岁以上的老年租客“闭门谢客”。甚至，他们在租房协议中明确规定“65岁以上租客不得作为独立承租人”（据12月25日央广网报道）。

在她的研究中，贝卡·利维对老年人做了问卷调查，主要收集他们对自己变老持有怎样的态度。有一些人比较积极，认为变老是一件挺积极的事；另外一些人比较消极，他们认为变老不太好，自己不想变老。对于这两类人，她对他们的寿命进行了追踪（排除了那些意外身亡的人），数 ...

随着冬至的悄然过去，我们迎来了一年中最寒冷的时节。对于中老年人来说，这个季节更是需要特别注意身体健康的时候。冬至不仅是阴阳转换的关键节点，也是身体调养的重要时期。在这个寒冷的冬季，中老年人要想安然度过，就必须牢记一些饮食上的小窍门，那就是“3吃，3不 ...