1.柠檬：柠檬以其酸爽的口感闻名，每100克柠檬含糖量约为4.9克。它富含维生素C、柠檬酸、类黄酮等抗氧化物质，具有美白养颜、提高免疫力、促进消化等功效。可以切片泡水饮用，为平淡的水增添风味的同时，带来诸多健康益处，且不用担心糖分摄入过多。 2.草莓 ...

对于维生素大家应该都知道，维生素是我们体内不可缺少的微量元素，维生素的种类也有很多，不同的维生素的作用也是不同的，常见的维生素有维生素a，b，c，d，e等，但是对于维生素k3大家好像都不怎么了解，不知道这一维生素有什么作用，更不知道身体内维生素k3起 ...

王阿姨今年65岁，刚退休不久。退休后，她本来计划跟老伴到处走走看看，去跳广场舞、爬山、外出旅游，好好享受一下晚年生活。可没想到，前段时间她一不小心摔了一跤，拍片检查后发现骨质明显疏松，医生告诉她，如果再不重视骨骼健康，今后出现骨折或行动不便的风险会越 ...

维生素和肝脏硬化之间，到底存在着怎样的联系？ 为什么一些长期患有慢性肝病的人，维生素水平偏低时，病情往往会加速恶化，而维持适当的维生素摄入却能显著减轻肝脏负担？ 在医院的工作中，我常常会见到那些因为不重视微量营养素的作用，从而让肝病愈发严重的案例。

运 输：应轻装轻卸。防止日晒、雨淋，不能与有毒、有害物品混运、本品为非危险品，可按一般化学品运输。 1、促进*,所以维生素K也称凝血维生素。 维生素是凝血因子γ -羧化酶的辅酶。而其它凝血因子7、9、10的合成也依赖于维生素K。人体缺少它，凝血时间延 ...

欢迎来到人体这座神奇的工业园！人体的器官就像各具特色的工厂，各个都拥有自己的独门绝技。它们同构成了一个庞大而高效的工业复合体：大脑指挥调度，心脏提供动力，肺获取氧气，胃肠消化营养，肾维持体内平衡，骨骼支撑结构，皮肤构成首道防线。而肝脏，则是这个园区最 ...

以此来看，少量的脂肪有助于提供结构支持，但这并不意味着肥胖就能导致更强的骨骼 ... 但从科学角度来看，健康的体重管理和均衡的饮食，更能为骨骼提供所需的矿物质与维生素。 为了更好地维护骨骼健康，我们应该选择负担合理的身体活动，增强饮食 ...

作者：刘遂谦工作于：北京和睦家医院康复医学科，悉尼大学临床营养学硕士，澳洲DAA认证执业营养师，《临床营养网》签约营养师擅长：婴幼儿及儿童喂养、饮食教育及营养发育指导，孕产妇营养指导及健康管理，急慢性疾病及肥胖营养治疗，以及肠外內营养支持。参与第35 ...

根据AI大模型测算昂利康后市走势。短期趋势看，连续2日被主力资金减仓。主力没有控盘。中期趋势方面，上方有一定套牢筹码积压。近期该股获筹码青睐，且集中度渐增。舆情分析来看，目前市场情绪极度悲观。