很多人常常陷入对过去的悔恨或对未来的焦虑中，忽略了此刻眼前的风景。其实，人生最好的状态，不是追逐虚无缥缈的远方，而是安于当下，专注素常，让每一天都过得充实有意义。 一、安于当下：活在此时此刻 “过去不可追，未来不可期。”人们总爱回首 ...