最近只要往诊室一坐，就能听到候诊区“咳咳咳”的咳个不停地声音，相信大家也都感受到了周围各种流感、肺炎支原体感染后引起的咳嗽声，很多病人常常问到咳嗽了能不能喝甘蔗水、梨茶、白萝卜水等等....

俗话说得好：“一把金桔十副药”。虽然金桔体型小小的，但营养价值却很高！年底到春节这段时间：凡是有点感冒、咳嗽、喉咙痛、积食、抑郁，喝酒伤肝的人……都可以试着吃金桔啊！搭配好了能止咳化痰、疏肝理气、健脾。 金桔对肝脏的作用有哪些？ 1.疏肝理气 ...

王大夫听罢，若有所思地点点头。艾叶作为中医常用药材，确实具有温经散寒、理气止痛的功效。《本草纲目》中就有记载：艾叶辛苦温，无毒，主治百病。现代研究也证实，艾叶含有挥发油、黄酮类化合物等多种有效成分，具有抗炎、镇痛、改善微循环等作用。

随着春节的临近，一年一度的盛宴又将拉开帷幕。美食的诱惑无处不在，让人一旦停不下来。然而，吃得过多，特别是油腻食物的侵袭，很容易让脾胃承受不住，出现积食的不适感。这个时候，不仅消化系统面临考验，而且如果食欲下降，苦恼将是双重的。那么，有没有什么既能开胃又能帮助消化的小食品呢？当然有，今天就来为大家推荐一种被称为食疗版“保和丸”的零食——陈皮山楂条。

今天我们要谈的这个“瓜”不仅美味，营养丰富，造型也是很特别，它双掌合十，犹如在佛前许愿，因此得名佛手瓜。 佛手瓜不仅清甜脆爽，而且含有蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、脂肪、碳水化合物、维生素C以及钙、铁、锌、钾等多种微量元素，营养非常的全面。

冬季来临，气温寒冷，如果你发现自己总是手脚冰凉，可能是体内积聚了湿气。湿气不仅会影响身体健康，还会让人感觉疲惫、精神不振。那么，如何去除体内的湿气呢？

民谚有言，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”在冬季，常吃白萝卜，有助于理气健脾、清热利尿，也可以促进消化，预防流感。如果再为白萝卜搭配一些“黄金搭档”，收获的功效更多。下面介绍白萝卜煮水喝的7种搭配。 吃白萝卜时，煮水是不错的选择 ...

高血脂人群对于油脂的摄入需格外注意，尽量不要选择油脂含量高的汤圆；同时，进食汤圆量以60~72克为宜。 脾胃病人群推荐橘红玫瑰汤圆，可疏肝理气、健脾消食。 糯米是一种不好消化的食材，但它具有补中益气、健脾止泻的作用，脾胃病人群可少量进食煮 ...

甲状腺结节也是一样，可以手术把它切掉，但人的体质不改变还是有复发的可能。 像4A类这些低风险结节，除了定期随访外，我建议用中药理气化痰、活血化瘀、软坚散结，同时改变人的整体生态体质，以防复发。 这位患者找到我后，我通过脉诊和望诊 ...

二陈汤由半夏15克、陈皮15克，白茯苓9克，炙甘草4.5克组成，主要作用在于燥湿化痰、理气和中。 其中，半夏作为君药，以其辛温而燥的特性，能够燥湿化痰，降逆和胃，散结消痞。陈皮作为臣药，具有理气行滞、燥湿化痰的作用，体现了“治痰先治气 ...