是不是很多美眉都觉得，肉肉的胖手臂的脂肪是最顽强和难以应付的，需要努力抗战才能让肉肉撤退。只有把手臂的肥肉消灭掉，才会更加性感窈窕哦！今天给你推荐一套穴位按摩瘦臂操，助你轻松瘦出骨感玉臂！ 推荐一套穴位按摩手臂操 1、按摩淋巴： ...

手臂粗壮会使女性看起来太强壮，身材缺少柔美性，所以大家都希望能够瘦手臂。虽然现在正是冬天，但大家也要时刻绷紧瘦身这根弦，如果对自己的手臂曲线不满意，那么掌握快速瘦手臂的方法是很重要的！下面小编就为大家介绍瘦手臂7个按摩方法，让你跟“蝴蝶袖”说拜拜。

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14、疑难杂症三焦经（无名手背三焦经）平时可以常拍打手肘外侧和手背，肘关节是三焦经易淤堵的地方，需要多加疏通，再拍打整个手臂的外侧，肩膀后侧，每个地方一次拍打3-5分钟以上。 无名至肩三焦经，手臂外侧属阳经；分泌循环掌控中，免疫下降忧郁症 ...

最近，你的肩膀和脖子还好吗？是不是常常感觉肩膀像压了一块大石头，脖子僵得像根铁棒？尤其是久坐一天后，连扭头看看窗外都觉得费劲？别担心，你不是一个人在战斗！

你是不是每天久坐不动、弯腰驼背？这些看似平常的习惯，正悄悄让脊柱变形。我国中年人群中97%有脊椎疾病，而近年来，又呈年轻化趋势，40岁以下的人群中，40%以上的人脊椎有各种疾病。据中国儿童发展中心的统计，我国儿童脊柱侧弯症的发病率高达25%以上。长期 ...

弯腰刷牙都难受！腰背筋膜炎胀痛松解后逐步变好、后悔没早来！

站直，双腿自然分开，脚尖稍微指向外侧，手握篮球 ... 此时，请保持手肘稍微弯曲，以便于篮球顺利而安全地反馈到另一侧。身体应该微微向前 ...

双手相扣从后侧拖住颈椎，后仰头部保持几个呼吸；收下颌、掌根托后脑勺将颈椎向上拔保持几个呼吸。可重复3-5次； 左手背到背后，右手将头部拉 ...

在12月2日Nature Medicine最新的研究报道“Hypothalamic deep brain stimulation augments walking after spinal cord injury”，研究人员首次将目光聚焦于大脑中的外侧下 ...