秋天，是丰收的季节，也是养生的好时节。在这个季节里，各种蔬菜瓜果应有尽有，为的餐桌增添了丰富的色彩和营养。在各种的蔬菜中，有一种蔬菜常常被忽视，那就是冬瓜。

1. 今天做一个我从小吃到大的包子，真的是小时候的味道。首先从和面开始，500 克的面粉中加入 5 克的酵母粉、5 克的泡打粉、5 克白糖，用 270-290 克的温水来和面，搅成大面絮状，加入 10 克的猪油，然后揉成团，盖盖醒上一小会，大概 5 ...

你们都知道我是比较喜欢在主食里加各种粗粮搭配的，全麦粉也不例外。 它不仅富含膳食纤维，而且氨基酸、矿物质和各种微量元素也同样丰富。 不管是做餐包、包子还是馒头，适量兑点全麦粉进去，不仅吃着有嚼劲儿，营养上也能更全面！

作为北方人，周末准备面食是必不可少的。其中，包子和馒头是最常见的选择，而我的家人特别喜欢吃包子。包子的馅料可以根据季节的变化而变化，口味也各不相同。

近日，“包子第一股”巴比馒头在上海开出首家汉堡店，名为“巴比扒包”。门店主打多种口味的扒包，还有咖啡、薯条、小吃和多种套餐，其汉堡价格9.9元起，套餐最低15.9元，走性价比路线。

班里一下子热闹起来，战友们纷纷围了上去。从何班长手里接过软软的、圆溜溜的“糖包子”，撕开薄薄的皮，红玛瑙颜色的果肉就露了出来。轻轻咬上一口，软糯香甜的味道溢满口腔，也勾起我儿时的记忆。

从2001年巴比馒头创始人刘会平在上海南京路开出“刘师傅大包”，到2003年“刘师傅大包”改名为“巴比馒头”并投资80万建立中央厨房，再到2020年成功上市，成为“中国包子第一股”......巴比馒头见证了中国餐饮业快速发展的高光时刻，也一度是行业浪 ...

前几天，有创业者问我： 这几年消费行业挣钱太难了，现在哪些消费品类比较容易赚钱？ 我不认为只是某些领域，还存在比较好的创业机会。 而是，所有的领域其实都存在比较好的创业机会。 最近印象非常深刻的是，在福州见到了一个参加黑马大课的创业者。

夫妻包子铺在山东开第九年，今年生意不稳定，降低期望值就可以了 ...

女子因在隔壁买了碗豆浆，到包子铺买包子，老板直接不卖给她了！

于是，董先生想到了便立即去做了。他不仅给9家房客家家送热乎乎的包子吃，他还想着光吃包子缺乏维生素，于是给大家送了一些苹果。细心的董先生虽然能力有限，但对他而言能把自己的9家房客照顾好，也算是问心无愧了，至少不能让大家饿着。

当然，单靠化妆和发型的改变并不足以完成成功逆袭，这位男神还通过健身与调整饮食去完善自己的身材与气质。他开始参与高强度的主动运动，如力量训练和有氧运动，逐渐塑造出更加匀称健美的身形。而在饮食方面，他选择了低脂高蛋白的健康饮食，告别快餐和高糖饮料，增加了新鲜蔬菜和水果的摄入，最终成功实现了体重的显著下降。