「妊娠前に健康的な生活習慣を1つでも増やすことが、母子ともに、妊娠・出産時および将来の健康リスクを減らす効果的で実践しやすい予防策になります」。 研究は、国立環境研究所エコチル調査コアセンターの大久保公美客員研究員 ...

「さらに研究が必要ですが、1日の食事でとるカロリーの大部分を、なるべく早い時間にとるのが、糖尿病リスクを減らすために効果的である可能性があります。カロリーの多い食品は、夕食ではなく、朝食や昼食でとることが勧められます」としている。

糖尿病の皆様はベジファーストを実践されておりますか？ 私は1型を発症後、野菜を必ず『最初』に摂るようになりました。以前からタマネギニンジンを毎日一個、キャベツ半玉を自炊や弁当の嵩増しに使ってはいたのですが、発症後は専らキャベツと冷凍 ...

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温泉⼊浴を健康増進に役立てる「温泉療法」が注目されている。温泉⼊浴により、⾼⾎圧の抑制効果を期待できることが、九州大学の研究で明らかになった。

妊娠前の健康的な生活習慣が、妊娠中や出産時の母子の健康リスクの低下につながることが、「子どもの健康と環境に関する全国調査(エコチル調査)」に参加した7万9,703組の母子を対象とした調査で明らかになった。... 続きを読む 糖尿病の予防はすぐに ...

東京都は、糖尿病の多くの部分を占める２型糖尿病の予防に向けて、すぐに取り組みをはじめられる糖尿病予防策についてまとめたデジタルブック「今日から予防！糖尿病」の公開を開始した。

2分以内に食べるという超超即効型の方にお聞きします。 今はラピットを使っています。以前ラピットを使っていた方で、超超即効型に変えてどんな違いがあったか、教えていただけますか？ 商品の販売情報および宣伝発言を禁止します。また、商品を注文 ...

糖尿病の管理を良くするために、運動に取り組むのはとても効果的だ。そのなかでラジオ体操は、短い運動のなかに、有酸素運動や筋肉を伸ばすストレッチ効果などを合わせて期待できる効果的な運動になる。 東京都健康長寿医療センターなどは、ラジオ ...

糖尿病のがいドラインに炭水化物は糖尿病の発症と関係ないと書いてました。 脂質の摂りすぎ、特に飽和脂肪酸が糖尿病の発症リスクを上げると書いてました。 糖質制限... 商品の販売情報および宣伝発言を禁止します。また、商品を注文できるホーム ...