Vous souhaitez intégrer le Pilates à votre routine quotidienne, mais vous manquez de temps ? La bonne nouvelle, c'est qu'il ...

Le wall Pilates, variante accessible et innovante de la méthode Pilates traditionnelle, fait fureur sur les réseaux sociaux.

Encore plus efficace que le Pilates et le Pilates Reformer pour affiner sa silhouette, le Tower Pilates est la nouvelle ...

L'idée? Créer une alternative au Pilates, en infusant cette pratique d'exercices de musculation plus intenses. Au cœur de ...

Le principe du hot Pilates repose sur une idée simple mais puissante : pratiquer des exercices de Pilates dans une salle chauffée à environ 40°C, grâce à des infrarouges. Contrairement à ...

Cécile Tessier assure les cours de fitness et de Pilates de l’association Familles rurales depuis vingt ans. © Ouest-France Vendredi 6 décembre, à la fin de son ...

Les cours de Pilates Reformer, c'est la grande tendance sport du moment. Sauf que, bémol, les séances sont onéreuses. Il est plus rentable de s'offrir une machine pour pratiquer depuis la maison.

Voici les 4 meilleurs exercices de Pilates à faire au mur selon une experte dans le média Bombay Times. On vous dit tout ! Parmi les nombreuses variantes du Pilates, les exercices au mur se ...

Dans les studios de yoga, sur les tapis de Pilates ou au détour d’une barre au sol, une nouvelle approche du fitness prend racine : le low impact. Loin des entraînements brutaux et des gyms ...

Sous la présidence de Cécile Cagniant, le club de gymnastique volontaire (GV) de Lévignac, affilié à la Fédération française ...

La période d'inscription débutera à compter du mercredi 4 décembre à 9 h et sera possible jusqu'au début des activités. Lorsque les groupes sont complets, vous pouvez vous inscrire sur la liste ...

Ils glissent tout doucement sur la plus petite piste de toute la chaîne des Pyrénées, en pente très douce sur un peu plus de 100 m. Ils se tiennent par la main ou par le bras et les pas sont ...