Zwischen Mango und Ananas ist sie im Supermarktregal häufig nur schwer zu finden und wird oft leicht übersehen. Dabei braucht sich die Papaya nicht zu verstecken – sie ist den anderen Tropenfrüchten ...

Ein ausgewogenes Frühstück ist wichtig, um energiegeladen in den Tag zu starten. Hier lesen Sie, welche Lebensmittel zum Frühstück wahre Stoffwechsel-Booster sind.

Obst und Gemüse essen ist immens wichtig für eine ausgewogene Ernährung. Aber die Uhrzeit ist entscheidend. Lesen Sie hier, ...

Aber wie so oft kommt es auf die Menge und die Obstsorte an. Fruktosearmes Obst wie Heidelbeeren, Himbeeren, Wassermelone oder Papaya kann auch am Abend verzehrt werden. Obst mit einer hohen ...

60 Prozent aller Chips und 90 Prozent der modernsten Chips, die Technologien wie 5G oder künstliche Intelligenz ermöglichen, werden heute in Taiwan hergestellt. Die meisten davon von der Taiwan ...

In der Debatte um gesunde Ernährung rückt ein Thema immer mehr in den Fokus: Fruchtzucker. Viele Menschen greifen mit ...

Wenig Fleisch, aber gern Fisch und viel Gemüse heißt die Devise bei Schuppenflechte. Welche Lebensmittel und Rezepte eignen sich zur entzündungshemmenden Ernährung bei Psoriasis? Bei ...

Medikamente gegen Leberverfettung gibt es nicht. Um eine Fettleber wieder gesund zu machen, führt der Königsweg über die richtige Ernährung. Die Leberverfettung ist eine Zivilisationskrankheit ...

Muss man eine Mango schälen? Ja, Mangos sollten geschält werden. Die Schale der Frucht sollten Sie besser nicht verspeisen, denn sie kann Inhaltsstoffe enthalten, die allergische Reaktionen auslösen ...

Wer sich trotzdem zuckerarm ernähren will, kann auf Honigmelonen, Mandarinen oder Papaya setzen. Diese Obstsorten enthalten weniger als 1,3 Gramm Fruktose auf 100 Gramm und strotzen trotzdem vor ...