El yoga y la meditación ofrecen un camino efectivo para armonizar mente y cuerpo, mejorando tanto la salud física como mental ...

En 2025 llevá tu estilo de vida al máximo: la ciencia revela cómo sumarte al menos un 10% de felicidad mediante la práctica ...

Este tipo de prácticas se ha convertido en una herramienta clave para mantener el equilibrio entre cuerpo y mente.

Nuestra salud es la base de todo. Existe una antigua que ayuda a regular la respiración, el sistema nervioso y los latidos ...

Meditación y plantas de interior están estrechamente ligadas. Porque está demostrado que tener plantas a nuestro alrededor ...

La meditación es una herramienta de autocuidado que puede ayudar a mejorar el bienestar general y controlar los síntomas de ...

Descubre la predicción de hoy, deja que los astros te guíen y evita sorpresas en el trabajo, en el amor, en tu salud o en tu ...

Líderes de distintos partidos practican la atención plena o ‘mindfulness’ para favorecer una actitud conciliadora y mantener ...

Existe una piedra preciosa energética que acompañó a la humanidad a lo largo de los siglos, siendo testigo de rituales ...

Otra buena manera de incrementar los niveles de dopamina es durmiendo, el sueño es fundamental para regular esta hormona, de ...