作者：周献旺大广东省工伤康复医院体检科公卫主治医师毕业于南方医科大学卫生经济学会康复管理分会委员根据《中国居民膳食指南（2022）》的最新推荐，成年人每天摄入的食盐量不应超过5克，相较于之前的6克推荐量有所降低。这一数字上的变化，对我们大众来说有什么 ...

大家好，今天我们要聊聊如何挑选食盐。食盐是我们日常烹饪中必不可少的调料，但是市面上的食盐种类繁多，价格也各不相同。那么，如何挑选一款优质健康的食盐呢？下面就跟着我一起来看看吧！

本期【长春医声】吉林广播电视台旅游广播和长春市健康教育中心联合出品长春市健康科普专家王博长春市疾病预防控制中心慢性病防治所所长副主任医师#本期长春医声话题#食盐与高血压目前已经证实的是，原发性高血压的发生与钠离子的摄入过量有很大的关系，食盐的主要成分 ...

冬天是气候寒冷的季节，气温低，天气寒冷，冷风也在凛冽的吹着。这使得身处其中的我们，容易受到天气的影响，冷得瑟瑟发抖。所以，为了可以暖身过冬天，很多会选择吃肉。但是，经常吃肉，难免也会感觉到油腻。而且肠胃也可能因为进食的肉类过于繁多，而出现便秘不消化的 ...

在国外，厨师是一份备受尊重且薪资较高的职业，因为懂得烹饪的人相对较少，“物以稀为贵”这一原则在厨师行业中同样适用。然而，在我国的情况却大不相同。由于我国会做饭的人群基数庞大，从青少年到老年人，几乎人人都会做饭，因此厨师的职业地位显得普通，工资水平也相 ...

蓝莓是一种美味又营养的水果，但如果清洗不当，可能会造成污染和健康问题。那么，如何正确地清洗蓝莓呢？下面就来教大家一种简单有效的方法，让你可以轻松洗出干净又美味的蓝莓！

时间：2024-12-23 13:21 来源：甘肃省市场监督管理局 原文: 核心提示：甘肃省市场监督管理局公布2024年度查办食盐违法案件典型案例（第四批）。 2024年10月20日，瓜州县市场监管局执法人员对广盛源佳佳生鲜食品超市开展监督检查，发现该超市销售由原产国俄罗斯 ...

中国质量新闻网讯 为净化食盐市场环境，加强食盐安全监督管理，近日，重庆市涪陵区市场监管局开展食盐安全专项检查行动 ...

提到骨质疏松，大多数人的第一反应是补钙，并且在日常生活中也确实比较注重通过各种方式补充钙质来预防这一问题。钙对于骨骼健康的重要性不言而喻，但它并不是唯一的关注点。实际上，一个常常被忽视的家庭烹饪习惯——炒菜时过多使用盐，也可能显著影响家人的骨骼健康。

“三减三健”不只是健康生活的秘诀，它还是我们活力四射的生活哲学哦！它就像个小闹钟，提醒我们在大快朵颐的时候，别忘了给身体加加油。现在就行动起来，从一点点小事做起，让我们一起跳上“三减三健”的快乐列车，向着健康和谐的社会目的地进发！

大头菜，即芥菜疙瘩，多在年底收获，这个时候也是做咸菜最好的时机。大头菜鲜嫩，又经历了雨雪风霜，苦涩味、生腥味已经淡去，留下的是蔬菜本真的味道。在冬日的暖阳下晒半个月，把水分晾干，大头菜便皱皱巴巴的。然后洗净，再晾。选一个有太阳的好天气，把大头菜切成比筷子更细些的条状，继续晾，而后加入少许白酒、海椒面、花椒面、食盐揉搓均匀，便可以装坛了。复杂的地方在于，最好使用倒扑坛。把大头菜装进坛子后，用洗净晒干 ...