冰箱被誉为家庭的食物保护神，能够有效延长食物的保鲜时间。然而，并非所有食物都适合长期储存于冰箱中，某些食品放久了，甚至可能成为健康的隐患。今天就为大家盘点五种不建议长时间存放在冰箱里的食物，警惕它们可能带来的健康风险。

在日常生活中，大多数食品都有明确的保质期，超过后我们通常会选择丢弃。然而，有些食物几乎没有“保质期”，可以长期保存并且可能随着时间的推移价值提升。这些食物因其独特的特性，给我们的生活增添了不少惊喜。

作为一位在医院工作多年的医生，我经常听到一些患者说：鸭蛋是补身体的好食物，能增强免疫力，这话看似有理，实际上却是潜藏着一个巨大的健康隐患。

建议 ：每日3~4餐，每餐进食量控制在一定范围内，如早餐占全天热量的1/5，午餐和晚餐各占2/5。避免一次性摄入过多食物导致血糖急剧升高。 控制总热量、计算食物交换份也是饮食的重要一环。计算方法如下： ...

前列腺炎一个看似不起眼，却让无数男性苦不堪言的困扰，常被认为是简单的炎症问题。然而远没有那么简单。其是泌尿系统的持久战之一，前列腺炎不仅可能伴随患者多年，甚至还会引发一系列并发症，牵动着患者的身体与心理健康。而这背后，饮食习惯起到了至关重要的影响。一 ...

74岁的徐大爷因反复头晕不缓解被送医，入院时血压为85/52mmHg，呈现休克血压。 在排除新发脑梗、脑出血后，医生发现徐大爷有很严重的电解质紊乱的情况，确诊低血钾症。 经过医生详细问诊，方才了解到徐大爷有6年的高血压史，去年因心功能不全入院治疗，老人家比较固执，入院两天后自我感觉良好就要求出院，且十分抗拒。 无奈之下，家属只能按医生出院开的药单，长期在药店购药给徐大爷服用。此时的徐大爷根本没有意 ...

人到中年以后，身体各个器官的功能开始走下坡路，尤其是腿脚的力量，总感觉没有年轻时那样轻盈自如。 走几步就喘，蹲下去就起不来，有些人甚至年纪不算太大，就已经出现了关节僵硬、肌肉萎缩的情况。

冰冻水果是当地人非常喜爱的食物。

你是否知道，其实还有一些看似无害的食物，如果不小心吃多了，同样会给高血压患者带来严重的健康风险？ 你是否也觉得，这些食物和你的病情似乎无关，但在你不注意的时候，它们却悄悄地影响着你的血压，甚至让你面临并发症的风险？ 在我多年的临床经验中，我遇到过不少患者，他们的血压并不高，或者控制得还不错，但依然出现了中风、心脏病等并发症，回溯病因，很多问题都出在饮食上。

“嗨吃不胖”最重要的法宝就是运动。清晨起床,用一杯温开水唤醒身体,可以空腹进行一些有氧运动,既可以提高身体代谢率,消耗多余热量,又有利于加快胃肠蠕动,促进排便。利用假期难得的闲暇时光,不妨多去登山、公园散步,亲近自然,同时消耗多余的脂肪,以健康的心态 ...

中新网1月17日电 看吃播本身并不会直接导致胆结石。但如果长期熬夜看吃播，可能会导致生活作息不规律，进而影响胆汁的分泌和代谢。此外，观看过程中可能会模仿一些不健康的饮食习惯，比如吃高脂高油食物，这些因素都可能会增加胆结石风险。

卫生部、教育部以及社会及家庭发展部星期二（1月21日）宣布，联合推出“茁长SG计划”（Grow Well SG），当中包括更新“孩童屏幕使用指导原则”。这项针对零岁至12岁儿童和青少年的全国计划旨在加强预防保健，向孩子们灌输更健康的生活方式。