在你入睡的时候，通常会用到几个枕头呢？如果你曾经留意过，很多酒店会为客人提供两个枕头，这难道是为了奢华吗？其实，这背后有着科学依据，许多医生都认为，使用两个枕头能提升睡眠质量，保护我们的颈椎和脊椎！

随着青年失业率正式跃升至 21.3%，反抗社会压力的运动日益壮大。广州市政府的一份文件显示，10%的年轻人认同这种虚无主义 ...

长时间的平卧对卧床患者的生理系统产生显著影响。 1.循环系统。长期卧床，重力对下肢血液回流的影响减弱，导致静脉血流不畅，下肢静脉压力增高，促使血栓形成风险上升，若不及时治疗 ...

本届比赛共设置平卧推举、史密斯深蹲、杠铃硬拉、双臂悬垂吊杠、团操和健身瑜伽“4+2”六个比赛项目10个组别。参与人群包括体育健身从业人员、健身爱好者、社区市民等，公开赛的赛制和 ...