刘光，1917年出生于湖南益阳，1930年加入共产主义青年团，1938年加入中国共产党。1940年5月，重病初愈的刘光没有遵从“安心静养”的医嘱，而是跟随周恩来来到重庆，为了革命事业投身大后方的青年工作。