眼睛老化當然是不可逆，特別是黃斑部病變好發55歲以上壯世代族群，吃什麼能預防黃斑部病變？研究證實，攝取多種蔬菜、水果和魚類，可降低罹患黃斑部病變風險達42％。 預防黃斑部病變 3營養素都有效 當談到營養和黃斑部病變時，通常臨床醫師首先想到的是胡蘿蔔素類的葉黃素和玉米黃素，主因是兩者為黃斑色素的重要組成部分，有助於維持視網膜的完整性。 廣告之後還有更多精彩內容 廣告之後還有更多精彩內容 亞洲大學視光 ...

健身或跑步後，隔天竟「鐵腿」3天，是乳酸堆積嗎？那可不一定！醫師指出，延遲性肌肉痠痛與乳酸堆積的痠痛不同，通常會在運動後第2、3天最為劇烈，症狀可持續到7天，除了冰敷、伸展按摩之外，有些營養素也能幫助減緩痠痛。 運動1天卻痠痛3天？聯新國際醫院運動醫學科醫師邱熙亭表示，運動後的肌肉痠痛一般可分為急性期與慢性期。 通常是在運動中或運動後立即產生，主要因肌肉缺血，導致乳酸堆積，進而產生痠痛感，尤其是在 ...

早餐吃對才能健康老化！壯世代、高齡者如果早餐選錯食物，可能會無形中增加腎臟負擔，甚至引發健康問題。專家指出，正確的飲食組合與蛋白質攝取量調整，是維持腎臟健康與穩定血糖的關鍵。 早餐最佳時機：運動後進食更安心 ...

在臉書上擁有33萬名粉絲的ICU阿金醫師陳志金，經常分享加護病房內的溫馨故事，他的名言「救病人更要救家屬」、「不管在哪個位置，都可以當個更有溫度的人」深受網友讚賞，而這些金句，其實來自陳志金的行醫體驗。 家屬也需要被解救 生氣不滿的背後可能是愧疚 ...

乳房小傷口別輕忽，要當心可能是惡性腫瘤的表徵！一名44歲陳姓婦女在乳房上發現有個小潰瘍傷口，她不以為意，自行塗抹藥膏及中草藥偏方，不但症狀未改善，短短半年腫塊長大如巨大釋迦，就醫才確診是惡性乳癌，而且轉移到肺肝骨。 小傷口自行塗藥膏、草藥 ...

肚子痛原因可能與腸胃、泌尿或婦產科有關，若未查出病因，就無法根本治療。一名40歲女性因骨盆痠痛及血尿走遍醫院各診間，「痛到讓人想一了百了」，卻一直找不出原因，直到向心臟外科就醫，才確診是一種罕見的「胡桃鉗症候群」。 泌尿科、婦產科反覆檢查 ...

不菸不酒、天天運動怎麼會心肌梗塞？台安醫院心臟內科暨心導管室主任林謂文表示，最近接到許多心肌梗塞的病人都不到50歲，其中一名47歲男性無疾病史、不菸不酒，而且每天都跑步運動，幾周前運動開始會喘及胸悶，但他自認很健康，所以一直沒看醫師。日前胸悶難受到受 ...

2025年新年新氣象，嘉義大林慈濟醫院耳鼻喉科醫師侯思任表示，如果回顧2024年自覺飲食失當，從現在起就透過改變飲食習慣，讓自己更健康。雖然健康生活要愈早愈好，但即使已步入中年才想要改變也不會太晚。發表在《Nature ...

亞東醫院今（1/3）正式啟用第二台最新一代達文西手術系統，進一步提升微創手術的效率與精準度。這套高科技設備不僅廣泛應用於婦科、泌尿科、直腸外科，還在心臟外科、一般外科等高技術需求的領域中展現卓越表現，使手術過程更安全、高效。 傳統手術 vs.

本周日（1/5）節氣走到「小寒」，它的存在是提醒一年中最寒冷的日子即將來臨！再過15天就進入「大寒」，農曆冬季最後一個節氣。小寒該怎麼養生？中醫師提醒，最怕心血管疾病患者因寒冷而加劇病情，一般人可參考一道養生茶飲，暖身也顧元氣。

不同的時間運動，對健康有有不同的影響！據研究顯示，在中午至下午中運動，能夠減少全因死亡、心血管疾病死亡風險與癌症的死亡風險，但醫師提醒，不同時間運動會有不同好處，但最要的還是「動起來」養成持之以恆的運動習慣才最重要。 中午至下午運動 能降低死亡風險 ...

台北知名海產餐廳「上引水產」傳出有消費者前往用餐後上吐下瀉，消費者急診後向店家反應，業者回應確認為消費者的症狀不是他們的餐點造成，台北市衛生局1/3前往稽查，發現冰箱結霜、沒有進貨單據等缺失。 有症狀2人吃到「鱈魚白子」 ...