Manuel Sans Segarra es una eminencia de la medicina, especialmente reconocido por su trayectoria en el campo de la ...

El yoga y la meditación ofrecen un camino efectivo para armonizar mente y cuerpo, mejorando tanto la salud física como mental ...

Este tipo de prácticas se ha convertido en una herramienta clave para mantener el equilibrio entre cuerpo y mente.

Nuestra salud es la base de todo. Existe una antigua que ayuda a regular la respiración, el sistema nervioso y los latidos ...

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Dedicar unos minutos al día a esta práctica milenaria puede tener un impacto positivo en tu sistema inmunológico. ¡Descubre ...

La psicóloga Belén Colomina, experta en mindfulness, explica en esta sesión de meditación guiada la importancia de visualizar ...

El líder espiritual y humanitario de renombre mundial Sri Sri Ravi Shankar habla sobre cómo calmar la mente puede transformar ...

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