更年期月经不调吃啥好？更年期是女性需要特别注意的一个阶段，更年期得了月经不调的女性，情绪波动可能会很大，身体健康水平也可能会下降。那么这个时期应该吃什么来调理呢？

刮痧是传统的中医疗法之一，刮痧可以起到保健养生，防病治病的功效，比如夏季时节会出现中暑的情况，刮痧就能很好的治疗刮痧。背部是刮痧常用的一个部位，那么背部刮痧的好处有哪些呢？背部刮痧的禁忌有哪些呢？ 背部刮痧的好处 ...

春运启动，旅途劳顿，封闭密闭的空间中，容易诱发哪些疾病？应该如何防范？一起来看健康小贴士。　　中国医学科学院阜外医院心力衰竭中心主任张健介绍，由于我们将会乘坐飞机、火车、汽车等，也可能长时间在密闭空间当中，有几个问题需要关注一下：　　首先要注意预防感 ...

一月中，诺如病毒感染也可能迅速传播。这种病毒引起的腹泻症状极为普遍，尤其是在托幼机构及学校等集体生活场所。为了避免感染，勤洗手、食用熟食、饮用开水是基本的个人防护措施。此外，接触诺如病毒感染者后，应做好环境消毒，确保生活空间的卫生。

央视网消息： 春运启动，旅途劳顿，封闭密闭的空间中容易诱发哪些疾病？应该如何防范？我们来看中国医学科学院阜外医院张健医生的健康小贴士。

随着秋冬季节的到来，各类呼吸道疾病也随之进入高发期，特别是在孩子和老人等免疫力较低的群体中，流感的影响更是不容小觑。你是否曾为孩子流感降温而感到无能为力？怎样才能保护家庭健康，远离流感的侵扰呢？在这篇文章中，我们将为您解密秋冬季的流感防治秘籍，让您在关键时刻更加从容不迫。

今天是1月5日，北京时间10时33分，我们迎来了二十四节气中的第23个节气——小寒。这个节气标志着一年中最冷的时期即将到来。尽管名字中有“小”字，但小寒时节的气温通常是全年最低的。今年的小寒已经进入了“二九”，而“三九”则完全处于小寒期间，因此有“小 ...

北京时间今天（5日）10时33分，我们将迎来二十四节气中的第23个节气——小寒。小寒节气也标志着一年中最冷的一段时间即将到来。小寒节气，别看有一个“小”字，但这个节气中，气温却是全年最低的。今年，小寒时节已经进入了“二九”，“三九”更是全程落在小寒节 ...

北京时间今天（5日）10时33分，我们将迎来二十四节气中的第23个节气——小寒。小寒节气也标志着一年中最冷的一段时间即将到来。小寒节气，别看有一个“小”字，但这个节气中，气温却是全年最低的。今年，小寒时节已经进入了“二九”，“三九”更是全程落在小寒节气，因此又有“小寒胜大寒”之说。此时，南北方风、雨、雪等 ...

在这一点上我国传统的针灸医学，应该说是具有无可争议的突出优势。正如前面所述，针灸保健防病不仅是一种行之有效而又十分安全的非药物疗法，而且已积累了数千年之久的丰富实践经验；不仅在古代曾经应用，而且也完全适合于现代。随着不断的完善和 ...

“虽然冬季是多种传染病的高发季节，但通过科学的预防措施和及时的诊疗手段，我们可以有效降低感染风险，保护自己和家人的健康。”张洁怡建议，在日常生活中要养成勤洗手、常通风、科学佩戴口罩、注意咳嗽礼仪等良好卫生习惯。对于儿童、老年人或患有慢性疾病等免疫力低下的人群，应根据实际需求接种相关疫苗，减少感染的风险。此外，假期间要做好个人健康监测，出现发热、咳嗽、流涕、呕吐、腹泻等症状时要及时就医，如症状较轻， ...