这几个会“致残”的伤腰动作，你还在做？舒服一时，痛苦一世......

久坐、姿势不对、不良生活习惯，几乎成为了不少当代人的日常，随之而来的，是腰酸背痛颈椎病、手麻脚麻膝盖疼。 邹医生现场向大家展示了一张X光片，从内容来看，患者的颈椎已经出现了明显的反弓，甚至椎体后缘存在轻度增生情况。

驼背的人常常表现为低头、含胸、弓腰。 双手背扣：久坐的人群很适合这个动作。双腿屈膝跪立在瑜伽垫上，一只手臂的手背紧贴后背，手掌心朝外 ...

只有当听到粉丝们高呼朱婷加油时，她的嘴角才勉强扬起一丝笑容，可笑容总是看的很别扭，让人感觉很不自然，甚至像是用尽全力强行挤出来的一样。

二，弯腰动作太诱人 徐天真这个美女的武魂现在也曝光了，据悉乃是太阳武魂。 这种武魂可以说是顶级武魂了，拥有极致之火属性，足以和 霍雨浩 ...

骨质疏松症是一种以骨量低下、骨组织微结构损坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性骨病。很多人觉得骨质疏松是正常的衰老现象，平常吃点钙片就可以了。其实骨质疏松的危害巨大，超乎我们的想象。

弯腰抱凳子挑战的基本规则非常简单 ... 也为挑战增添了更高的趣味性。以“抱凳子”的动作为背景，各种搞笑滤镜和配乐的结合，使得每个视频 ...