这是因为，燕麦的 热量低，碳水化合物为复合型碳水化合物，GI值极低，更不容易引起血糖波动；含有丰富的膳食纤维，饱腹感特别强；含有丰富的营养，尤其是B族维生素，能够帮助加速代谢。

从立项开始就被预测会撕的真人秀《一路繁花》上周六开播，倒是没有让大家“失望”，果然有姐姐第一期就开始闹矛盾了。 只不过闹矛盾的两人还比较让人意外，居然是姐姐堆里年纪最大的刘晓庆和年纪最小的李小冉......

有的人面对美食无法控制住自己，不知不觉吃成了一个胖子，有的人却始终保持一个好身材，身体也更加健康，衰老速度也会更慢。 很多疾病是吃出来的，好好吃饭，可以对抗多种疾病比吃药要管用得多。 想要自己保持年轻状态，那么一定能过要学会聪明的吃。

在寻找天然的食物来保养大脑时，我们常常会忽略一些平常却非常珍贵的食材。今天，我们要探讨的正是这样一种被誉为“天然脑黄金”的食物——花生。这种在各种场合都能见到的小食材，其实藏着巨大的健脑秘密。

临近春节，车厘子大量上市。不过“果红是非多”，有网友说，自己因吃了大量车厘子出现恶心、胃痛、拉肚子的症状；还有网友说，车厘子吃多了会导致铁中毒和氰化物中毒。车厘子还能放心吃吗？

冬天一到，寒风凛冽，咱们湖北人的餐桌上啊，就得来点热腾腾、暖身又暖心的美食。说到吃鱼，鲫鱼、草鱼虽然常见，但在冬季，有一种鱼，它才是我们湖北人心头的白月光——没错，就是黄骨鱼！今天，咱们就来聊聊这道让人欲罢不能的紫苏黄骨鱼，看看它凭什么能在冬季的美食 ...

相关研究显示，对于既往健康的成人和青少年患者，服用玛巴洛沙韦后，平均需要53.7小时才能使患者症状缓解；对于流感并发症高风险的成人和青少年患者，则需要73.2小时，均与奥司他韦相当。

时至今日，我们还得担心我们的孩子吃不吃得饱、吃不吃得好。对那些从孩子碗里抢饭吃的恶人与坏人，仅仅是含糊其辞的通报，根本起不到惩戒的作用；对把孩子不当人的畜生，仅仅是无关痒痛的约谈，根本无法有效保护我们的孩子。